CROSSFIT


Disciplina acquatica che mixa esercizi dentro e fuori dall'acqua a livello intenso ma allo stesso tempo divertente, adatto sia alle donne che agli uomini e a tutti coloro che cercano tonificazione e definizione della muscolatura, con il vantaggio però che con l'acqua si sollecitano meno le articolazioni; viene fatta in vasca di diversa profondità ed è indicato a persone che abbiano già un buon allenamento non per forza acquatico.

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